Tips bienestar

 

Tips de bienestar para mejorar tu calidad de vida

Tips de bienestar

¿Cómo conseguir ese bienestar mental y físico que nos permita vivir la vida intensamente cada día y de forma plena?

Descubre tips de bienestar físico, emocional,  frases de motivación, consejos de desarrollo personal o auto ayuda, cuidados para tu salud.

5 Lenguajes del amor por Gary Chapman

¿Cuáles son los 5 lenguajes del amor?

¿Sientes que tu pareja no valora tu esfuerzo? Tratas de agradarlo(a) y no lo consigues.  Continúa leyendo y encontrarás la respuesta a tus dudas. En este artículo encontrarás un resumen de los 5 lenguajes del amor, la importancia de conocer el lenguaje del amor de tu pareja y algunas frases de Gary Chapman sobre las […]

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Desarrollo Personal, Tips bienestar
Podcast sobre cancer de mama

Peppys podcast, el primer podcast en España dedicado en exclusiva al cáncer de mama

El 19 de octubre por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud se celebra mundialmente el día internacional de la lucha contra el cáncer de mama con el objetivo de crear conciencia y promover que cada vez más mujeres accedan a controles, diagnósticos y tratamientos oportunos y efectivos. Hoy quiero hablarte de Peppys podcast, el

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Tips bienestar
Desarrollo Personal

¿Qué es el desarrollo personal y por qué es tan importante?

El propósito de este artículo es que conozcas el concepto de desarrollo personal las áreas donde la puedes aplicar y su importancia para mejorar tu calidad de vida. Definición de desarrollo personal  El desarrollo personal tambien lo llamamos como superación personal, cambio personal, crecimiento personal o desarrollo humano. Es un proceso de transformación mediante el que

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Desarrollo Personal, Tips bienestar
Causas y síntomas del Estrés 

Conoce las causas y síntomas del Estrés 

En este artículo encontrarás la definición de estrés, las causas, ¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando te estresas?, síntomas, algunos consejos para disminuir el estrés. El término estrés se ha hecho común en nuestro vocabulario y quizás no sabemos lo que realmente significa. Ya te has preguntado ¿Qué es el estrés?, ¿Qué causa el

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Tips bienestar, Vida saludable
Características de las personas introvertidas

6 Características de las personas introvertidas

¿Cómo son las características de personas introvertidas? En este artículo quiero que conozcas la definición de introvertido, las cosas que odian y sus cualidades. Si tienes a alguien cercano con algunas de estas características esta información te puede ser de mucha utilidad. Definición de introvertido Cuando hablamos de introvertidos nos referimos a rasgos de personalidad

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Desarrollo Personal, Tips bienestar
¿Qué es autoestima y como podemos fortalecerla?

¿Qué es autoestima y como podemos fortalecerla?

En este artículo encontrarás ¿Qué es la autoestima y como fortalecerla? ¿Cuál es su importancia?,¿Cómo se forma la autoestima? y ¿Cómo saber si tenemos buena autoestima? La autoestima es la base de nuestra motivación tanto intrínseca(interna) como extrínseca(externa) para lograr lo que deseamos, por tal motivo es importante trabajar en ella.

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Desarrollo Personal, Tips bienestar
Biografia de Coco Chanel

Biografía Coco Chanel y sus lecciones de vida

En este artículo encontrarás una breve biografía de Coco Chanel y algunas de sus lecciones de vida que nos permiten conocer más sobre ella, y como tuvo la valentía de conseguir sus sueños a pesar de los obstáculos. Sus orígenes Gabrielle Chanel, conocida como Coco Chanel, fue una diseñadora francesa de alta costura y fundadora

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Desarrollo Personal, Tips bienestar
Apegos y desapegos

Apego y desapego emocional aprende a ser feliz

El apego emocional es un tema de importancia para nuestra vida, por tanto, en el presente artículo encontrarás de definición de apego emocional según Walter Riso, ¿Qué es desapego? Algunos ejemplos de apegos y la importancia del desapego para ser feliz. Vivimos constantemente buscando nuestra felicidad, una vida plena y esta la conseguimos cuando sentimos

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Desarrollo Personal, Tips bienestar
Como mantener una buena salud física y mental

¿Cómo mantener una buena salud física y mental ?

  ¿Cómo mantener una buena salud física y mental? en la actualidad vivimos tan de prisa que muchas veces nos descuidamos de nuestra salud. En este artículo encontrarás la definición de salud, tipos y factores que influyen sobre la buena salud. 1. ¿Qué es salud? En la actualidad el concepto ha cambiado ya que la

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Tips bienestar, Vida saludable
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