Vida saludable

¿Cómo llevar un estilo de vida saludable? 

Descubre consejos que te ayuden a tener un estilo de vida saludable a cuidar tu salud física y mental.

Causas y tipos de diabetes

Diabetes  Definición de diabetes Antes de hablar de Causas y tipos de diabetes es importante mencionar que el azúcar, también conocida como glucosa, es un combustible necesario para nuestros cuerpos. Tan necesario, que tanto el hígado como los riñones la producen naturalmente; sin embargo, obtenemos la mayor parte del azúcar de las comidas que comemos.

Actividad física y sus beneficios

Beneficios de la actividad Física

  ¿Qué es la actividad física? La OMS (Organización Mundial de la Salud) define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. Ello incluye las actividades realizadas al trabajar, jugar y viajar, las tareas domésticas y las actividades recreativas. No debe confundirse con ejercicio ya …

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