¿Que es la exfoliación del cuerpo? ¿que áreas del cuerpo puedo exfoliar?. En este artículo conocerás la definición , beneficios, que zonas de tu cuerpo puedes exfoliar, pasos para realizarla y algunos consejos para tu piel.
Contenido del artículo
¿Qué es la exfoliación de la piel?
La palabra «exfoliación» proviene del latín exfoliare, que significa deshojar. La exfoliación del cuerpo es uno de los pasos de nuestra rutina de cuidado de la piel. Consiste en eliminar las células muertas e impurezas para lucir un una piel radiante.
Esta debe realizarse una vez a la semana máxima dos veces ya que de lo contrario puedes dañar tu piel y resecarla.
¿Por qué es bueno exfoliarse?
La piel se renueva naturalmente cada 28 días, pero con el tiempo y debido a factores como la edad, el estrés y la exposición al sol, este proceso puede ser más lento. La acumulación de células muertas puede obstruir los poros, lo que conduce a problemas como el acné y los puntos negros, y puede hacer que la piel luzca opaca y sin vida. Exfoliar regularmente ayuda a acelerar este proceso de renovación, manteniendo la piel limpia y revitalizada.
La exfoliación de la piel es un proceso fundamental en cualquier rutina de cuidado personal, pero ¿por qué es tan importante? Aquí te explicamos las razones clave por las que deberías incluir la exfoliación en tu rutina de belleza y cuidado de la piel.
9 Beneficios de exfoliar la piel
- Elimina las células muertas que son las que hacen que tu piel luzca sin vida
- Elimina las impurezas y evita que esta tape los poros sobre todo en el rostro y esto se nota.
- Potencia la renovación de la piel, haciéndola así más luminosa.
- Mejora la textura de la piel.
- Limpia tu cuerpo
- Luces una piel más suave y tersa.
- Tu rostro y cuerpo recupera el brillo.
- Potencia la absorción de los productos. Cuando la piel está libre de células muertas, los productos de cuidado, como serums, cremas hidratantes y tratamientos antiedad, pueden penetrar mejor y ser más efectivos. Esto significa que obtienes el máximo beneficio de tus productos de belleza.
- Previene el envejecimiento prematuro: La exfoliación regular puede ayudar a minimizar la aparición de líneas finas y arrugas. Al promover la renovación celular, la piel se mantiene más joven y radiante por más tiempo.
¿Qué zonas puedes exfoliar?
- Rostro
- Manos
- Pies
- Labios
- Cuerpo en General
Normalmente exfoliamos nuestro rostro pero quizás no sabías que también debes exfoliar los labios. Es por ello que muchas veces invertimos en labiales de calidad y no lucen como quisiéramos es porque tenemos esos molestos residuos de piel en los labios que dan una mala apariencia, es por ello que debes exfoliar y luego humectar con un bálsamo de labios.
Tipos de exfoliación
Existen varias formas de exfoliar la piel, la forma más compun es la que realizamos en casa con cremas especializadas, productos caseros, herramientas como la piedra pómez, cepillos, etc. que utilizamos para algunas zonas del cuerpo.
Tambien existen métodos profesionales como como los peelings químicos, la microdermoabrasión o el dermaplaning, en este caso consulta con un dermatólogo o un profesional certificado en cuidado de la piel que te ayude con el procedimiento.
¿Cómo hacer la exfoliación de la piel?
Te comparto los pasos para exfoliar la piel
- Humedece tu rostro o zona a exfoliar.
- Aplica los productos para exfoliar asegúrate de elegir productos de cosmética de calidad que brinden la exfoliación que tu cuerpo necesita.
- Realiza suaves masajes de forma circular.
- Retira el producto, lava la zona que hayas exfoliado (mano, rostro, labios, pies, cuerpo, codos etc.) y seca suavemente con una toalla
- Para finalizar debes humectar tu piel.
Consejos
- Cuando exfolies tu rostro hazlo con mucho cuidado ya que la piel de rostro es mas sensible y evita la zona de los ojos
- Debes aplicarlo siempre con la piel Húmeda, nunca con la piel seca.
- Si sufres de acné no debes exfoliar tu piel ya que lo único que conseguirás es empeorar tu problema, es mejor que visites un médico especialista.
Ahora que ya sabes ¿Que es la exfoliación de la piel? ¿Cómo hacerlo? cuales son sus beneficios recuerda compartirlo con más mujeres
Fuente
Actualizado 06/06/2024
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Soy Administradora de profesión, Blogger, emprendedora y fundadora de Focus en Línea, una plataforma de asesoría digital y emprendimiento. Soy apasionada del desarrollo personal y me enfoco en cuidar mi salud mental. Me encanta ayudar a emprendedores a aumentar la visibilidad de su marca en medios digitales. LinkedIn