El apego y desapego emocional son de gran importancia en nuestras vidas, el autor Walter Riso, nos habla del tema en el libro “desapegarse sin anestesia”.
Si deseas conocer más puedes visitar el artículo ¿Qué es apego emocional? donde encontrarás más información ¿sobre que es desapego? y .
En este artículo hemos seleccionado una serie de frases de desapego emocional de Walter Riso que se encuentran en el libro “desapegarse sin anestesia”.
Frases de desapego Walter Riso
- La valentía no es el roble majestuoso que ve ir y venir las tormentas; es el frágil retoño de una flor que se abre en la nieve.
- Aquel que este siempre satisfecho y no depende de nada, al no estar apegados al fruto de sus obras, aunque este comprometido con sus actos, no necesita esclavizarse.
- Convertíos en vuestra propia luz, confiad en vosotros mismos: no dependáis de nadie más. Mahaparinibbana Sutta
- El desapego es el deseo de ser psicológicamente más libres
- La necesidad te esclaviza, la preferencia te libera
- La gente más saludable y contenta es la que deja llevar mucho más por sus preferencias que por sus carencias/necesidades. Walter Riso
- Mi felicidad consiste en qué sé apreciar lo que tengo y no deseo en exceso lo que no tengo. León Tolstói
- La vida es un movimiento continuo que fluye, que traspasa y te arrastra hacia extinción, junto a tus queridas posesiones.
- Lo único que nos pertenece psicológicamente hablando es lo que uno piensa y siente. Lo demás es prestado o alquilado mientras pasamos por la vida
- El miedo llamó a la puerta, la confianza abrió y afuera no había nadie. Proverbio chino
- Si posee habilidades o competencias para enfrentar los miedos, hazlo de una vez, y si no las tienes, apréndelas, róbalas o tómalas prestadas, pero te quedes de brazos cruzados.
- Todo cambia, no hay nada fijo a que aferrarse y el solo intento de hacerlo genera sufrimiento
- La vida es aquello que te está sucediendo mientras estás ocupado haciendo otros planes. John Lennon
- La vida es la constante sorpresa de saber que existo
- No importa lo que hagas y el empeño que pongas en ello, no podrás retener algo que está destinado a desaparecer.
- Disfruta lo que sea, pero sin apegarte
- Desapegarse es ver las cosas como son y aceptarlas
- No eres tan importante como para que el cosmos gire a tu alrededor
- Con toda seguridad donde encontrarás una mano que te ayude, será en el extremo de tu propio brazo. Napoleón Bonaparte
- Si hubiera un pájaro que quisiera examinar primero el tamaño del cielo o un pez que primero quisiera examinar la extensión del agua y luego tratara de volar o nadar, nunca podría moverse en el aire o el agua. Dogen Zenji
- En nuestros locos intentos renunciamos a lo que somos por lo que esperamos ser. William Shakespeare
- No tienes que llegar a ser, estas siendo en cada momento.
- Cuando estamos en el modo del ser, no competimos, no necesitamos mostrar ningún récord ni pavonearnos con nada, hay alegría esencial, hay una forma de satisfacción que se basta a sí misma: somos auténticos.
- El amor tampoco te debe hacer replantear tu propia identidad, no se existe por el otro, se debe conservar la individualidad. Amor es “te quiero y me quiero”.
- No pidas permiso para cambiar: la transformación interior no requiere el permiso de nadie.
- La alegría no está en alcanzar el Yo ideal, sino en el proceso mismo de viajar hacia él sin despreciarse a sí mismo y sin ansiedad.
- El desapego no es desamor, sino una manera sana de relacionarse, cuyas premisas son: independencia, no posesividad y tampoco adicción.
- Hay que amar siendo libre: “Yo no te necesito, te prefiero, te elijo”.
- El respeto por nosotros mismos y por nuestros valores debe anteponerse a cualquier temor o deseo de agradar.
- Amar no es perder la individualidad ni torcer la visión del mundo, es reafirmarse junto al otro y crecer ambos, siendo distintos y únicos
- Si amarte significa hacer a un lado mi amor propio, mi vínculo contigo es tóxico: no me interesa.
- La novedad produce dos emociones encontradas: miedo y curiosidad. Mientras el miedo a lo desconocido actúa como un freno, la curiosidad obra como un incentivo (a veces irrefrenable) que nos lleva a explorar el mundo y asombrarnos.
- Enamórate de ti, de la vida, de lo que te rodea, de lo que haces, de quien eres.
- No te compares con nadie, la principal referencia eres tú mismo.
- De acuerdo a la sabiduría antigua, para ser feliz deberíamos necesitar lo menos posible y disfrutar lo que tenemos.
- ¿Habrá mayor síntoma de salud mental que no tomarse uno mismo muy en serio?
- ¿Tiene sentido perseguir algo o a alguien que ya ha escapado a tu control? Se ha ido, ya no está, ya no quiere estar.
- La persona que amo es una parte importante de mi vida, pero no la única
- Quiero que me aceptes sin que pretendas cambiarme
- No me enloqueces, me apasionas; no te necesito, te elijo
- Ama cuando estés listo, no cuando estés solo
- Sabrás que realmente te aman cuando puedas ser tú mismo sin temor a que te lastimen.
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Autor
Soy Mirian, Administradora de profesión, Blogger, estratega de marca en www.magentacrea.com, amante del marketing digital, redacción, de los temas relacionados con desarrollo personal, autoayuda y manejo de las emociones.
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