¿Cómo prevenir la diabetes?

Causas y tipos de diabetes

Diabetes  Definición de diabetes Antes de hablar de Causas y tipos de diabetes es importante mencionar que el azúcar, también conocida como glucosa, es un combustible necesario para nuestros cuerpos. Tan necesario, que tanto el hígado como los riñones la producen naturalmente; sin embargo, obtenemos la mayor parte del azúcar de las comidas que comemos.

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Actividad física y sus beneficios

Beneficios de la actividad Física

  ¿Qué es la actividad física? La OMS (Organización Mundial de la Salud) define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. Ello incluye las actividades realizadas al trabajar, jugar y viajar, las tareas domésticas y las actividades recreativas. No debe confundirse con ejercicio ya

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Personas tóxicas en nuestra vida

Personas tóxicas en nuestra vida

Personas Toxicas en nuestra vida. Cuando escuchamos el término persona Toxica se nos viene a nuestra mente algunas preguntas: ¿quién es la gente tóxica?, ¿Cómo evitar la Gente tóxica?, ¿Cómo lidiar con la gente tóxica? Etc… En este artículo conoceras 13 tipos de personas tóxicas según el autor Bernardo Stamateas. 13 tipos de personas tóxicas

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Importancia de exfoliación del cuerpo

Exfoliación del cuerpo

¿Que es exfoliación del cuerpo? ¿que áreas del cuerpo puedo exfoliar?. En este artículo te conocerás la definición , beneficios, que zonas de tu cuerpo puedes exfoliar, pasos para realizarla y algunos consejos para tu piel. Definición La exfoliación del cuerpo es uno de los pasos de nuestra rutina de cuidado de la piel. Consiste

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Como superar la ansiedad y el miedo

Como superar la Ansiedad y miedo

Como superar la ansiedad La ansiedad es un mecanismo defensivo. Es un sistema de alerta ante situaciones consideradas amenazantes. Se da en todas las personas, es normal, adaptativo, mejora el rendimiento y la capacidad de anticipación y respuesta. La función de la ansiedad es movilizar al organismo, mantenerlo alerta y dispuesto para intervenir frente a

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Ansiendad

Síntomas de la ansiedad

¿Que es la ansiedad? ¿Cuales son los síntomas? son algunas de las preguntas que no hacemos por ese motivo en este artículo encontrarás la definición de ansiedad, síntomas, causas ya que que muchas veces la padecemos y no sabes que es lo que nos está pasando. ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es un mecanismo

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